乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其高发人群包括：

1. 中年女性：乳腺增生的发病高峰年龄在40-50岁之间，尤其是更年期女性。

2. 家族史：乳腺增生有家族聚集现象，如果家族中有乳腺增生病史，患病风险会增加。

3. 月经不调：月经不调可能导致体内激素水平紊乱，从而增加乳腺增生的风险。

4. 肥胖：肥胖会增加患乳腺增生的风险，因为脂肪细胞会分泌更多的雌激素，从而刺激乳腺增生的发生。

5. 精神压力：长期精神紧张、焦虑和抑郁等心理因素也会增加乳腺增生的风险。

6. 长期服用避孕药：长期服用避孕药的女性，乳腺增生的发病率较高。

7. 饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会增加患乳腺增生的风险，因为酒精和烟草中的有害物质会刺激乳腺组织。

当然，每个人的情况都不同，具体的患病风险还需要结合个人情况和专业医生的评估。如果你有乳腺增生的疑虑，建议咨询专业医生以获取更准确的建议。