怀孕期间，有一些食物需要谨慎食用，以下是一些建议：

1. 生的或未煮熟的肉类和禽类：这些食物可能含有细菌和寄生虫，可能会导致感染，特别是在怀孕的头几个月。

2. 生的或未煮熟的海鲜：一些海鲜，如生鱼片、生蚝、贝类等，可能含有细菌和寄生虫，可能会导致感染。

3. 生的或未煮熟的鸡蛋：生鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，可能会导致感染。

4. 生的或未煮熟的豆类：生的豆类可能含有细菌，如李斯特菌，可能会导致感染。

5. 生的或未煮熟的乳制品：生的或未经高温消毒的乳制品可能含有细菌，如布氏杆菌，可能会导致感染。

6. 咖啡因：过多的咖啡因摄入可能会导致流产、早产、胎儿生长受限等问题。

7. 酒精：饮酒过量可能会导致胎儿酒精综合征，影响胎儿发育。

8. 含汞的鱼类：一些鱼类，如鲨鱼、鲔鱼等，可能含有汞，可能会对胎儿产生负面影响。

这些建议仅供参考，具体的饮食建议最好咨询医生或营养师的意见。