子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，女性可以通过以下几种方式来及时发现子宫肌瘤：

1. 妇科检查：定期进行妇科检查是发现子宫肌瘤的重要途径。医生会通过阴道检查、子宫颈检查、子宫内膜检查等方法来检查子宫和子宫肌瘤的情况。

2. 阴道出血：子宫肌瘤可能会引起阴道出血，尤其是在月经期。如果出现异常的阴道出血，建议及时就医。

3. 腹部疼痛：子宫肌瘤可能会引起腹部疼痛，尤其是在月经期。如果出现持续的腹部疼痛，建议及时就医。

4. 腹部肿块：子宫肌瘤可能会在腹部形成肿块，尤其是在腹部正中或一侧。如果发现腹部肿块，建议及时就医。

5. 妇科超声检查：妇科超声检查是一种常用的检查子宫肌瘤的方法。医生通过超声波来检查子宫和子宫肌瘤的情况。

总之，女性可以通过定期妇科检查、阴道出血、腹部疼痛、腹部肿块和妇科超声检查等方式来及时发现子宫肌瘤。如果发现任何异常，建议及时就医，以便得到及时的治疗。