遗精是男性在性成熟期后，由于性冲动或性刺激而发生的射精现象。一般来说，遗精的频率因人而异，但1个月4-5次遗精通常被认为在正常范围内。然而，如果遗精的频率或频率变化明显，或者伴随其他症状，如疼痛、焦虑、疲劳等，则可能需要进一步评估。

遗精的频率和频率变化可能受到多种因素的影响，包括年龄、生活方式、精神状态、性活动频率、性伴侣数量、性刺激和性幻想等。因此，如果你对遗精频率有疑问，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取更准确的评估和建议。

此外，如果你对遗精的频率感到担忧，可以尝试一些方法来减少遗精的频率，如减少性刺激、改善睡眠质量、减轻压力和焦虑等。然而，这些方法可能因人而异，因此最好在专业医生的指导下进行。