咽东西喉咙左侧疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 扁桃体炎：扁桃体炎是一种常见的喉咙疼痛，通常伴随着喉咙红肿、发热和扁桃体肿大。建议您去看医生，接受专业的诊断和治疗。

2. 喉炎：喉炎是一种感染性疾病，通常由病毒引起。喉咙疼痛通常伴随着声音嘶哑、咳嗽和喉咙红肿。建议您去看医生，接受专业的诊断和治疗。

3. 咽炎：咽炎是一种常见的喉咙疼痛，通常由病毒或细菌感染引起。喉咙疼痛通常伴随着喉咙红肿、咳嗽和喉咙分泌物增多。建议您去看医生，接受专业的诊断和治疗。

4. 喉咙肌肉紧张：喉咙肌肉紧张可能是由长时间的说话、唱歌或咀嚼过度引起的。建议您放松喉咙肌肉，进行适当的休息和放松。

5. 过敏反应：某些食物、药物或环境因素可能引起过敏反应，导致喉咙疼痛。建议您观察一下是否有过敏原，并避免接触这些物质。

如果症状持续或加重，建议您去看医生进行进一步的诊断和治疗。