阑尾炎是一种常见的腹部炎症，按摩可能对缓解阑尾炎的症状有一定的帮助。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 腹部按摩：在阑尾炎发作时，可以尝试进行腹部按摩。具体操作是：仰卧，将一只手放在腹部，另一只手放在腹部的上方，用指尖轻轻按摩腹部，从上往下，从左往右，以顺时针方向按摩。按摩时，要轻柔，不要用力过猛。

2. 腹式呼吸：在按摩的同时，可以尝试进行腹式呼吸。具体操作是：仰卧，将一只手放在腹部，另一只手放在腹部的上方，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。这样可以促进腹部的血液循环，缓解疼痛。

3. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。你可以准备一个热水袋，放在腹部，用毛巾包裹，保持温度适中，每次热敷15-20分钟。

4. 按摩穴位：在腹部有一些穴位，按摩这些穴位可以缓解阑尾炎的症状。具体穴位包括：中脘穴（位于肚脐上方，四指宽处）、关元穴（位于肚脐下方，四指宽处）、足三里穴（位于小腿前外侧，距胫骨前缘三横指处）。你可以用手指轻轻按摩这些穴位，每个穴位按摩1-2分钟。

需要注意的是，按摩并不是治疗阑尾炎的特效药，只能缓解症状。如果你的阑尾炎症状严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗。