不孕是指女性在尝试怀孕一段时间后仍未成功怀孕的情况。检查不孕的最佳时间是在准备怀孕前的3-6个月。以下是一些检查不孕的步骤和建议：

1. 身体检查：首先，进行全面的身体检查，包括妇科检查、内分泌检查、子宫和卵巢功能检查等。这些检查可以帮助确定是否有任何潜在的健康问题，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，这些问题可能会影响怀孕。

2. 排卵测试：排卵测试可以确定女性的排卵日期，这有助于确定最佳的受孕时间。排卵测试可以通过测量体温、观察分泌物、使用排卵测试纸或使用排卵监测器来完成。

3. 男性检查：男性的精子质量也是影响怀孕的因素之一。男性可以进行精子质量检查，包括精子计数、精子形态分析等。

4. 激素检查：激素检查可以确定女性的激素水平，包括促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、孕激素（P）等。这些激素水平可以帮助确定女性的排卵情况、卵巢功能以及是否存在潜在的排卵障碍。

5. 输卵管检查：输卵管检查可以确定输卵管是否通畅，输卵管是输送卵子到子宫的管道。输卵管检查可以通过子宫输卵管造影（HSG）或输卵管超声造影（USG）来完成。

6. 子宫内膜检查：子宫内膜检查可以确定子宫内膜的厚度和形态，子宫内膜厚度和形态是评估子宫内膜容受性的重要指标。

7. 遗传学检查：如果存在不孕的原因不明确，可以考虑进行遗传学检查。遗传学检查可以确定是否存在潜在的遗传性疾病，如多囊卵巢综合征（PCOS）、卵巢功能不全等。

在进行检查之前，建议与医生进行详细的咨询，以确定检查的最佳时间和方案。