失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。以下是一些常见的引起失眠的原因：

1. 生活习惯：不规律的睡眠时间，如熬夜或晚睡，可能导致失眠。此外，过度使用电子设备，如手机、电脑和电视，也会干扰睡眠。

2. 心理因素：焦虑、抑郁、压力和担忧等心理因素可能导致失眠。这些负面情绪会影响睡眠质量，使人难以入睡或保持睡眠。

3. 环境因素：噪音、光线和温度等环境因素也可能干扰睡眠。例如，嘈杂的噪音、强光或过热或过冷的环境都可能导致失眠。

4. 药物和酒精：某些药物和酒精可能干扰睡眠，导致失眠。例如，某些药物可能引起过度兴奋或抑制，而酒精可能导致入睡困难。

5. 健康问题：一些健康问题也可能导致失眠，如疼痛、呼吸困难、消化问题等。这些问题可能干扰睡眠，使人难以入睡或保持睡眠。

6. 生活事件：生活中的重大变化，如失业、离婚、丧亲等，可能导致失眠。这些生活事件可能引发焦虑、抑郁和压力，进而影响睡眠。

如果你正在经历失眠，建议你采取一些改善睡眠质量的措施，如保持规律的睡眠时间、创造一个舒适的睡眠环境、放松身心等。如果这些措施无法改善失眠，建议咨询专业医生或睡眠专家，以获取更详细的建议和治疗方案。