脑外伤癫痫是一种严重的疾病，对患者的生活质量和健康造成严重影响。以下是一些保养脑外伤癫痫的建议：

1. 药物治疗：癫痫的治疗通常包括药物治疗。患者应该定期与医生进行随访，并按照医生的建议进行药物治疗。

2. 避免诱发因素：癫痫患者应该尽量避免诱发癫痫发作的因素，如饮酒、吸烟、过度疲劳、情绪激动等。

3. 保持健康生活方式：癫痫患者应该保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动和减轻压力的方法。

4. 避免危险活动：癫痫患者应该避免从事危险活动，如驾驶汽车、高空作业、游泳等，以免发生意外。

5. 预防感染：癫痫患者容易感染，特别是在免疫系统受损的情况下。因此，癫痫患者应该定期接种疫苗，并注意个人卫生。

6. 寻求专业帮助：癫痫患者应该寻求专业医生的帮助，定期进行癫痫评估和治疗。医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。

总之，脑外伤癫痫患者应该通过药物治疗、避免诱发因素、保持健康生活方式、避免危险活动、预防感染以及寻求专业帮助来保养癫痫。这些措施可以帮助患者控制癫痫发作，提高生活质量。