怀孕期间，吃鸡是一个相对安全的选择，只要确保鸡肉是煮熟的，并且没有受到任何细菌或污染物的污染。然而，为了确保您的健康和安全，最好咨询您的医生或营养师，以获取关于怀孕期间饮食的具体建议。

鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B6、维生素B12、铁、锌和铜。这些营养素对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。

然而，一些鸡肉可能含有较高的细菌含量，如沙门氏菌和弯曲杆菌。因此，在烹饪鸡肉时，请确保将鸡肉煮熟至内部温度达到75摄氏度以上，以确保杀死任何可能存在的细菌。

此外，怀孕期间，您可能需要注意一些特定的食物和成分，如咖啡因、酒精和某些维生素补充剂。因此，在怀孕期间，最好与您的医生或营养师进行咨询，以确保您的饮食计划符合您的健康需求。