预防新生儿黄疸的方法包括：

1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫物质，有助于保护新生儿免受感染。母乳喂养还可以促进肠道蠕动，有助于排泄胆红素。

2. 保持适当的喂养频率：新生儿的胃容量较小，需要频繁喂养。喂养频率可以根据宝宝的需求而定，一般建议每2-3小时喂养一次。

3. 保持适当的喂养量：喂养量应根据宝宝的体重和需求来调整。新生儿的胃容量较小，每次喂养量不宜过多。

4. 避免过度喂养：过度喂养会增加新生儿的胆红素水平，导致黄疸加重。因此，喂养量应该根据宝宝的需求来控制。

5. 保持适当的环境温度：保持室内温度适宜，避免新生儿过度出汗，有助于胆红素排泄。

6. 避免阳光直射：阳光中的紫外线可以促进胆红素分解，但新生儿的皮肤比较娇嫩，容易受到阳光的伤害。因此，应避免阳光直射，尤其是在中午时分。

7. 及时就医：如果新生儿出现黄疸持续时间较长、黄疸程度较重等情况，应及时就医。医生可能会建议进行蓝光治疗或药物治疗，以帮助胆红素排泄。