发烧和打颤可能是宝宝生病的症状之一。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 测量体温：使用温度计测量宝宝的体温，确保测量的部位正确。一般来说，腋窝温度是最准确的。

2. 保持舒适：确保宝宝在舒适的环境中，穿着轻便的衣物，保持室内温度适宜。

3. 多喝水：宝宝发烧时，身体会失去大量的水分，所以需要多喝水来补充水分。

4. 休息：让宝宝多休息，避免过度疲劳。

5. 控制体温：如果宝宝的体温过高，可以尝试使用退烧药，但请先咨询医生的建议。

6. 观察症状：留意宝宝的其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，这些可能提示其他问题。

7. 就医：如果宝宝的症状持续或加重，建议及时就医。

8. 避免刺激：避免给宝宝吃太多刺激的食物，如辛辣食物、咖啡因等。

9. 按摩：在宝宝身上轻轻按摩，可以帮助舒缓不适感。

10. 保持心情愉快：尽量保持宝宝的心情愉快，可以通过讲故事、听音乐等方式来安抚宝宝。

希望这些建议对你有所帮助。如果宝宝的症状持续或加重，请尽快就医。