腰椎扭伤的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，腰椎扭伤的恢复时间取决于以下几个因素：

1. 扭伤的严重程度：轻微的腰椎扭伤可能只需要几天的休息和治疗，而严重的扭伤可能需要数周或数月的康复。

2. 患者的年龄和健康状况：年轻人和身体健康的人通常恢复得更快，而老年人和患有其他健康问题的人可能需要更长的时间。

3. 腰椎扭伤后的治疗方法：适当的休息、物理治疗和药物治疗可以加速恢复。

一般来说，腰椎扭伤的恢复时间可能在数周到数月之间。然而，具体的恢复时间还需要根据患者的具体情况来确定。

建议在腰椎扭伤后，及时就医，接受专业的治疗和康复指导。同时，保持良好的姿势和适当的休息，有助于加速恢复。