选择穿什么样的塑身衣取决于具体的需求和喜好。以下是一些建议，供您参考：

1. 材质：选择透气性好、吸湿排汗的塑身衣材质，这样可以保持皮肤干燥，避免不适。

2. 压力：选择合适的压力，不要选择过紧或过松的塑身衣，以免造成不适或伤害。

3. 款式：选择适合您的款式，例如束腰、束腹、提臀等。根据您的需求选择合适的款式，以达到更好的塑身效果。

4. 品牌：选择有信誉的品牌，确保塑身衣的质量和舒适性。可以参考其他用户的评价和建议。

5. 试穿：在购买塑身衣之前，最好试穿一下，确保尺寸合适，并且没有不适感。

总之，选择合适的塑身衣需要考虑材质、压力、款式、品牌和试穿等因素。希望这些建议对您有所帮助。