湿疹是一种常见的皮肤炎症，以下是一些日常生活注意事项，可以帮助缓解湿疹的症状：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂和温水清洗皮肤，避免使用过热的水和刺激性的清洁剂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、肥皂、洗涤剂和衣物，尽量选择温和的产品。

3. 保湿：保持皮肤湿润，使用保湿霜或润肤霜，特别是在干燥的环境中。

4. 避免过度摩擦：避免穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾，以免刺激皮肤。

5. 避免热源：避免长时间暴露在热源下，如热水浴、热床、热空调等，以免加重湿疹症状。

6. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触可能引起湿疹的物质，如花粉、宠物毛发、某些食物等。

7. 保持皮肤健康：保持皮肤健康，避免皮肤感染和炎症，可以通过保持皮肤清洁、使用保湿霜、避免过度摩擦等方式。

8. 寻求专业帮助：如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，寻求适当的治疗和建议。