不孕不育饮食是一个非常重要的话题，以下是一些建议，可以帮助提高怀孕的机会：

1. 增加叶酸摄入量：叶酸是孕期早期胎儿神经管发育的重要营养素。建议女性在怀孕前3个月开始每天补充400微克的叶酸，可以通过食用叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和谷物。

2. 均衡饮食：确保饮食均衡，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类和低脂乳制品。

3. 控制咖啡因和酒精摄入：过量的咖啡因和酒精摄入可能会影响怀孕。建议女性在怀孕前3个月开始减少咖啡因和酒精的摄入，以降低对怀孕的风险。

4. 避免食用有害物质：避免食用含有有害物质的食物，如重金属、农药残留、加工食品和添加剂等。建议选择有机、新鲜、加工少的食物。

5. 控制体重：保持适当的体重可以提高怀孕的机会。建议女性在怀孕前控制体重，避免肥胖和体重过轻。

6. 补充维生素和矿物质：一些维生素和矿物质对怀孕至关重要，如维生素D、叶酸、铁和钙。建议女性在怀孕前咨询医生，了解需要补充的维生素和矿物质。

总之，通过均衡饮食、控制体重、避免有害物质和补充维生素和矿物质，可以提高怀孕的机会。同时，如果准备怀孕的女性有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业营养师的意见。