如果你的外阴瘙痒和破皮形成溃疡，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解决方案：

1.保持清洁：保持外阴干燥和清洁非常重要。每天用温水和温和的肥皂清洗外阴区域，并避免使用含有刺激性化学物质的洗液。

2.避免过度清洁：过度清洁会导致局部皮肤受损，并可能引起感染。尽量避免使用过多的肥皂或其他清洁剂。

3.注意饮食：多吃富含维生素C、E和锌等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力。

4.保持良好的卫生习惯：经常更换内裤，勤换卫生巾等，有助于预防感染。

5.咨询医生：如果情况严重或持续时间较长，建议咨询医生进行检查和治疗。

总之，外阴瘙痒和破皮形成溃疡是一种常见的症状，但如果不及时处理可能会导致感染等严重后果。因此，及早采取措施是非常重要的。