痘痘疤痕，即青春痘印，通常在痘痘消退后留下深红或炎红的疤痕。随着时间的推移，这些疤痕的颜色会逐渐加深，变成黑色或深棕色。这是因为受损的毛细血管和真皮未能即时恢复原状，形成了红斑。痘痘破裂导致皮肤发炎，产生色素并沉淀下来。未及时清除痘渣和新的油污，使皮肤的胶原和基质排列异常。再加上微循环和自由基的影响，淋巴回流减少，局部水肿，从而形成疤痕。

在治疗痘痘疤痕之前，预防至关重要。首先，要注意调节消化功能，减少摄入动物性脂肪、甜食和刺激性食物。在痘痘期间，最好使用专业的痘痘洗面奶，以有效去脂和消炎。切忌用手抠或挤痘痘，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。痘痘炎症与内分泌变化密切相关，可采用内服治疗，如排毒胶囊，消除痘痘的根源。

初次出现痘痘或有炎症时，建议立即使用外用药物治疗，如笛芙中药祛痘。该产品具有强大的消炎和杀菌作用，能迅速清除过多的面部油脂，畅通皮脂排泄，保持皮肤清洁，控制感染。及时使用可减轻痘痘皮损，预防疤痕形成。如果痘痘反复生长，最好进行内外调理，如使用笛芙中药祛痘产品，同时内服维生素E，对多种发病因素都有抑制作用，效果理想。

此外，注意细节问题，坚持护养才能防止痘痘的复发。保持充足的睡眠，养成规律的生活习惯，避免熬夜。保持开朗愉快的心情，减少情绪激动和心理压力。选择适宜的化妆、保养和清洁用品，控制洗脸次数，保持轻柔。保持均衡饮食，避免食用辛辣和刺激性食物以及酒精。外用痘痘药物可能导致皮肤干燥脱皮，不要急于增加用药量。

除了正确的治疗和护理，痘痘红肿发炎时千万不要自行挤压。许多严重的疤痕与挤压痘痘有关，因此要避免使用未经消毒的痘痘针和不专业的挤压手法，以免伤及真皮层，使皮肤难以自行修复。

要去除痘痘疤痕，通常需要增强面部护理或内服保健品。内服维生素C、维生素E和胶原蛋白可加速血管循环和真皮修复能力，迅速消除痘痘疤痕。同时，这些成分还能促使老化角脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘平复后的色素沉着，减轻斑点。