怀孕初期，腰酸是一种常见的症状，特别是在怀孕初期的前三个月。这是因为怀孕期间，子宫和胎儿的发育会增加子宫对周围组织的压力，导致腰部和背部的疼痛和不适感。

腰酸的症状可能因个人而异，有些人可能感觉轻微，而有些人可能会感到严重的疼痛。此外，腰酸还可能伴随着其他症状，如疲劳、尿频、乳房胀痛等。

如果你在怀孕初期感到腰酸，建议你采取一些措施来缓解症状。例如，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；进行适量的运动，如散步或瑜伽；使用舒适的床垫和枕头；保持适当的体重，减轻子宫对周围组织的压力。

如果你的腰酸症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以评估你的具体情况，并给出适当的建议和治疗方案。