手长冻疮的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

1. 暴露在寒冷的环境中：手长时间暴露在寒冷的环境中，如寒冷的室外、寒冷的室内或长时间使用冷水洗手等，都可能导致手长冻疮。

2. 皮肤干燥：皮肤干燥是手长冻疮的另一个可能原因。皮肤干燥会导致皮肤屏障功能下降，更容易受到寒冷刺激。

3. 营养不良：营养不良可能导致手长冻疮。缺乏维生素A、维生素C和维生素E等营养物质，可能削弱皮肤的保护功能，使手更容易长冻疮。

4. 免疫系统功能异常：某些免疫系统功能异常的人可能更容易长冻疮。例如，患有自身免疫性疾病的人可能存在皮肤屏障功能异常，导致手长冻疮。

5. 遗传因素：手长冻疮也可能有遗传因素。某些人可能天生就比其他人更容易长冻疮。

为了预防手长冻疮，可以采取以下措施：

1. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润。

2. 穿戴保暖衣物：在寒冷的环境中，穿戴保暖衣物，如手套、帽子和手套等。

3. 避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量避免长时间暴露在寒冷的环境中，如避免长时间使用冷水洗手等。

4. 保持营养均衡：保持饮食均衡，摄入足够的维生素A、维生素C和维生素E等营养物质。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能削弱免疫系统功能，增加手长冻疮的风险。