声带息肉术后的恢复时间因个体差异而异，一般来说，声带息肉术后的恢复时间取决于手术的复杂性、手术操作的精细程度以及术后的护理情况。以下是一些常见的恢复时间和建议：

1. 术后即刻：术后即刻，你可能会感到疼痛和肿胀。医生可能会给你一些止痛药和冰敷来减轻疼痛和肿胀。

2. 术后24小时：术后24小时，你的疼痛和肿胀可能会有所减轻。医生可能会建议你继续使用止痛药和冰敷，以促进伤口愈合。

3. 术后一周：术后一周，你的疼痛和肿胀可能会进一步减轻。你可能已经开始进行一些简单的康复训练，如缓慢的口腔运动和发声练习。

4. 术后数周：术后数周，你的声带可能会逐渐恢复正常。你可能需要继续进行康复训练，以促进声带的康复和功能恢复。

5. 术后数月：术后数月，你的声带可能会完全恢复正常。这个时间因个体差异而异，有些人可能需要更长时间的康复。

总的来说，声带息肉术后的恢复时间因个体差异而异。如果你有任何疑虑或问题，建议咨询专业医生或喉科医生，以获取个性化的建议和指导。