经期减肥是一种常见的减肥方法，利用水果来辅助减肥可以提供一些有益的营养成分和纤维，帮助控制体重。以下是一些经期减肥时可以食用的水果：

1. 樱桃：樱桃富含抗氧化剂和维生素C，有助于促进新陈代谢和减肥。

2. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化和排毒。

3. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于减少炎症和促进减肥。

4. 柠檬：柠檬富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和排毒。

5. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进新陈代谢和减肥。

6. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和排毒。

在经期减肥期间，建议选择新鲜的水果，避免加工水果和果汁。此外，合理控制水果的摄入量，避免过量食用导致能量过剩。