国民抑郁症防治的建议如下：

1. 提高意识：加强对抑郁症的认知和理解，提高人们对抑郁症的意识和关注度。

2. 增加教育：通过各种途径，如课堂教育、社区宣传等，增加公众对抑郁症的了解和认识。

3. 提供支持：为患者提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助他们恢复心理健康。

4. 建立社会支持网络：建立一个互相支持、互相帮助的社会网络，让患者感受到温暖和关爱。

5. 鼓励积极行动：鼓励患者积极参与各种形式的活动，如运动、艺术、音乐等，增强自信心和自我价值感。

6. 促进家庭和社区关系：家庭和社区是抑郁症患者重要的支持系统。应该加强家庭和社区之间的沟通与合作，共同营造一个健康稳定的生活环境。

7. 提高医疗水平：加强医疗机构的资源投入，提高医疗水平和服务质量，为患者提供更好的治疗效果。

8. 加强监管：加强对抑郁症诊断、治疗等方面的监管，确保患者得到正确有效的治疗。

9. 推广预防措施：通过宣传教育等方式，向公众普及预防抑郁症的知识和技巧，帮助人们更好地预防抑郁症。

10. 加强研究与创新：加大对抑郁症研究的力度，不断推进科学技术进步，为抑郁症防治提供更多可能性。