心律失常是一种常见的心脏疾病，以下是一些建议，以帮助您在患心律失常时保持健康：

1. 定期检查：定期进行心脏检查，包括心电图（ECG）和心脏超声检查，可以帮助医生监测您的心律失常情况。

2. 控制高血压：高血压是心律失常的一个重要危险因素，因此，如果您患有高血压，请确保您按照医生的建议进行治疗，并控制血压在正常范围内。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是心律失常的一个危险因素，因此，如果您患有糖尿病，请确保您按照医生的建议进行治疗，并控制血糖在正常范围内。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，戒烟限酒，以及保持良好的心理健康。

5. 避免过度劳累：过度劳累可能导致心律失常发作，因此，请确保您在工作和生活中保持适当的休息和放松。

6. 避免使用兴奋剂：兴奋剂可能会导致心律失常，因此，请避免使用兴奋剂，如咖啡因和烟草。

7. 遵循医生的建议：如果您患有心律失常，请遵循医生的建议，并按照医生的处方进行治疗。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何进一步的问题，请随时咨询医生。