腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其危害主要包括以下几个方面：

1. 疼痛：腰椎间盘突出可能导致周围神经受压，引起疼痛。患者常常会感到腰部或臀部疼痛，严重时还会出现坐骨神经痛等症状。

2. 活动受限：由于腰椎间盘突出可能会压迫神经根或脊髓，导致肌肉无法正常收缩和伸展，从而影响患者的活动能力。

3. 不稳定性：如果不及时治疗，腰椎间盘突出可能会导致椎体变形、滑脱等问题，进一步加重症状。

4. 生活质量下降：长期患有腰椎间盘突出可能会影响患者的生活质量，如失去工作、休息、社交等方面的机会。

因此，及早发现和治疗腰椎间盘突出非常重要。建议您尽快就医并接受专业治疗。