看高血压的动态心电图（Dynamic ECG）可以通过以下步骤进行：

1. 准备设备：首先，你需要一台心电图（ECG）设备，可以通过购买或租借获得。确保设备已经校准，并且能够记录动态心电图。

2. 连接设备：将ECG设备连接到你的身体，通常通过电极连接到你的皮肤。确保电极位置正确，以获得准确的心电图数据。

3. 启动设备：启动ECG设备，并按照设备说明书上的指示进行设置。确保设备已经设置为记录动态心电图模式。

4. 记录数据：在开始记录之前，确保你已经准备好记录所需的数据。这可能包括心率、血压、运动等。

5. 记录数据：一旦设备启动，开始记录动态心电图数据。通常，ECG设备会记录一段时间的心电图数据，例如1分钟或更长时间。

6. 分析数据：一旦数据记录完成，你可以使用专业的心电图分析软件或工具来分析数据。这些软件通常可以显示心电图波形，并提供相关的分析指标，如心率、心律、P波、QRS波等。

7. 解读结果：根据分析结果，你可以解读动态心电图数据。这些结果可以帮助你了解心脏的功能和状态，以及与高血压相关的问题。

需要注意的是，解读动态心电图数据需要一定的专业知识和经验。如果你没有相关的背景，建议咨询专业的医生或心电图专家进行解释。