预防冠心病的措施主要包括以下几个方面：

1. 健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。减少摄入饱和脂肪、反式脂肪和钠。

2. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。

3. 戒烟限酒：戒烟，避免吸烟和饮酒过量。

4. 控制高血压和糖尿病：通过药物治疗或生活方式改变控制高血压和糖尿病。

5. 锻炼身体：进行适度的有氧运动和力量训练，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

6. 管理压力：学会有效地管理压力，如通过冥想、深呼吸、放松技巧等。

7. 定期体检：定期进行身体检查，包括血脂、血糖、血压等指标的检查。

8. 控制药物使用：避免滥用药物，特别是非处方药物。

这些措施可以帮助降低患冠心病的风险，但具体的预防措施应根据个人情况进行制定和执行。如果您有任何具体的健康问题或疑虑，请咨询专业医生或健康专家的建议。