腰椎盘突出是一种常见的脊柱疾病，热敷可能是一种被广泛使用的治疗方法。热敷可以通过增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进炎症消退，从而缓解腰椎盘突出引起的疼痛和不适。

然而，热敷是否真的有效，还需要具体情况具体分析。以下是一些可能影响热敷效果的因素：

1. 腰椎盘突出严重程度：如果腰椎盘突出非常严重，可能需要更专业的治疗方法，如物理治疗或手术。

2. 热敷时间：热敷的时间和频率可能需要根据患者的具体情况来确定。一般来说，热敷时间可以持续15-20分钟，每天2-3次。

3. 温度：热敷的温度也需要根据患者的具体情况来确定。一般来说，热敷的温度应该在40-50摄氏度之间，避免过热导致皮肤烫伤。

4. 热敷材料：热敷材料可以是热毛巾、热垫或热敷袋等。不同材料的热敷效果可能略有不同，可以根据个人喜好和需求选择。

总之，热敷可能是一种有效的治疗方法，但对于腰椎盘突出患者来说，最好还是咨询专业医生的意见，以确定是否适合使用热敷，以及如何进行热敷。