乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，虽然它本身并不一定会导致严重的危害，但以下几点可能是乳腺增生的主要危害：

1. 疼痛：乳腺增生可能引起乳房疼痛，尤其是在月经期间或情绪激动时。这种疼痛可能是胀痛、刺痛或钝痛，可能会影响女性的日常生活。

2. 乳房肿块：乳腺增生可能导致乳房内出现肿块，这些肿块通常是无痛的，但可能会在月经期间变得更加明显。肿块的大小和形状可能会有所不同，但通常不会引起严重的不适。

3. 乳腺炎：乳腺增生可能导致乳腺炎，这是一种感染性疾病，通常由细菌感染引起。乳腺炎可能引起乳房疼痛、红肿、发热等症状，严重时可能需要抗生素治疗。

4. 乳腺肿瘤：虽然乳腺增生本身并不一定导致乳腺肿瘤，但乳腺增生和乳腺肿瘤之间存在一定的相关性。因此，定期进行乳腺检查，特别是对于有家族病史的女性，可以帮助及早发现和治疗乳腺肿瘤。

5. 心理压力：乳腺增生可能对女性的心理健康产生一定的负面影响。由于乳房疼痛和肿块的存在，女性可能会感到焦虑、沮丧或自卑，这可能进一步加重乳腺增生的症状。

总之，乳腺增生可能导致疼痛、乳房肿块、乳腺炎、乳腺肿瘤以及心理压力等一系列危害。因此，对于女性来说，定期进行乳腺检查，保持健康的生活方式，以及及时寻求医疗帮助，对于预防和控制乳腺增生的危害非常重要。