来月经的前兆是指女性在月经周期开始前的一段时间，通常发生在月经周期的前1-2周。以下是一些常见的来月经的前兆症状：

1. 月经周期的改变：月经周期变得不规律，或者月经周期延长或缩短。

2. 乳房胀痛：在月经周期开始前，乳房可能会感到胀痛、肿胀或刺痛。

3. 情绪波动：女性可能会经历情绪波动，如焦虑、易怒、抑郁等。

4. 头痛：头痛是来月经的前兆症状之一，尤其是在月经周期的前1-2天。

5. 消化问题：女性可能会出现消化问题，如胃痛、消化不良等。

6. 疲劳：女性可能会感到疲劳、虚弱或缺乏精力。

这些症状因人而异，有些人可能会经历多种症状，而有些人可能只会经历其中一些症状。如果你有任何关于月经周期的问题，请咨询专业医生以获取更详细的建议。