很抱歉听到你的疼痛经历。下巴长硬的痘痘可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 痤疮：这是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多、细菌感染和炎症反应有关。硬的痘痘可能表示炎症较为严重。

2. 皮肤刺激：某些皮肤刺激因素，如化妆品、肥皂、洗涤剂等，可能会刺激皮肤，导致痘痘的出现。硬的痘痘可能表示皮肤受到了更多的刺激。

3. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如银屑病、皮炎等，也可能导致硬的痘痘的出现。这些疾病通常伴随着其他症状，如皮肤干燥、瘙痒等。

如果你的疼痛感持续或加重，建议你咨询皮肤科医生，以便进行进一步的检查和治疗。

治疗硬的痘痘通常包括以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂。

2. 控制皮脂分泌：使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的洁面产品，有助于减少皮脂分泌。

3. 抗炎治疗：使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或维生素A酸的外用药膏，有助于减轻炎症反应。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和洗涤剂，避免过度摩擦和刺激皮肤。

5. 避免抓挠：避免抓挠痘痘，以免进一步刺激皮肤和感染。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。