肋骨骨折是一种常见的外伤，治疗方法取决于骨折的类型和严重程度。以下是一些常见的建议：

1. 休息：肋骨骨折后，休息是非常重要的。尽量避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是在骨折愈合期间。

2. 疼痛管理：肋骨骨折可能会引起疼痛和不适。你可以尝试使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。

3. 保持姿势：在骨折愈合期间，保持正确的姿势非常重要。尽量避免弯腰、弯腰或扭转身体，以减轻肋骨的压力。

4. 固定肋骨：如果肋骨骨折比较严重或存在移位，医生可能会建议使用石膏或绷带固定肋骨。这样可以帮助肋骨保持正确的位置，促进愈合。

5. 康复治疗：骨折愈合后，进行康复治疗可以帮助你恢复正常的活动和功能。康复治疗可能包括物理治疗、康复训练和药物治疗。

总之，肋骨骨折的治疗方法因人而异，具体取决于骨折的类型和严重程度。如果你有肋骨骨折，最好咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。