脚上湿疹是一种常见的皮肤问题，通常表现为皮肤发红、瘙痒和肿胀。以下是一些可能有助于缓解脚上湿疹症状的建议：

1. 保持皮肤干燥：尽量保持脚部皮肤干燥，避免过多的汗水和湿气积聚。可以选择穿着透气的棉质袜子，避免穿紧身或过紧的鞋子。

2. 使用保湿剂：使用温和的保湿剂，如润肤霜或乳液，涂抹在脚上，可以帮助保持皮肤湿润，缓解瘙痒和红肿。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂、洗涤剂和消毒剂，这些可能会加重湿疹症状。选择温和的清洁产品，如温和的肥皂和水。

4. 避免过度摩擦：尽量避免过度摩擦皮肤，这可能会加重湿疹症状。穿着宽松、舒适的鞋子，避免穿鞋子过紧或过小。

5. 避免过度挠抓：尽量避免过度挠抓皮肤，这可能会加重湿疹症状。如果瘙痒严重，可以尝试使用冷敷或冰袋来缓解瘙痒。

6. 避免过敏原：如果你的脚上湿疹与过敏有关，尽量避免接触过敏原。这可能包括某些食物、化学品或宠物。

7. 咨询医生：如果脚上湿疹症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会建议使用药物治疗，如外用药膏或口服抗组胺药物。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。