老年牛皮癣患者保健常识

1. 保持皮肤清洁

老年人牛皮癣患者应该保持皮肤清洁，每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤。避免使用刺激性的肥皂和热水，以免刺激皮肤。

2. 避免刺激物

老年人牛皮癣患者应该避免使用刺激性的化学品，如化妆品、香水、染发剂等。这些化学品可能会引起皮肤刺激和过敏反应。

3. 避免阳光暴晒

老年人牛皮癣患者应该避免阳光暴晒，因为阳光可能会加重牛皮癣的症状。在户外活动时，应涂抹防晒霜，并选择遮阳帽和遮阳伞等遮阳工具。

4. 保持皮肤湿润

老年人牛皮癣患者应该保持皮肤湿润，可以涂抹保湿霜或润肤乳，以保持皮肤水分。此外，还可以使用保湿喷雾或湿敷来增加皮肤的湿润度。

5. 保持皮肤健康

老年人牛皮癣患者应该保持皮肤健康，可以选择使用含有维生素E、维生素C和锌等成分的护肤品，以促进皮肤健康。此外，还可以选择食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜等。

6. 避免抓挠皮肤

老年人牛皮癣患者应该避免抓挠皮肤，因为抓挠可能会引起皮肤炎症和伤口。如果皮肤瘙痒，可以使用止痒剂或冷敷来缓解瘙痒感。

7. 保持心情愉快

老年人牛皮癣患者应该保持心情愉快，因为焦虑和压力可能会加重牛皮癣的症状。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力和焦虑。

8. 定期就医

老年人牛皮癣患者应该定期就医，以便及时发现和处理任何皮肤问题。医生可以提供专业的建议和治疗方案，以帮助老年人保持皮肤健康。