芹菜确实是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养成分，包括纤维、维生素和矿物质。芹菜中的钾元素被认为可以帮助降低血压。

研究表明，芹菜中的钾元素可以通过多种机制影响血压。首先，钾元素可以促进钠元素的排泄，从而减少体内钠的含量，从而降低血压。其次，钾元素可以扩张血管，增加血流量，从而降低血压。此外，芹菜中的纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和排泄，从而降低血压。

然而，芹菜中的钾元素并不是唯一的降血压因素，还有其他因素如饮食结构、运动、药物治疗等也会影响血压。因此，吃芹菜可以作为降低血压的一种辅助措施，但并不能完全替代药物治疗。

如果你想通过吃芹菜来降低血压，建议每天摄入适量的芹菜，同时保持均衡的饮食和适当的运动。此外，如果你有高血压或其他健康问题，最好咨询专业医生的意见，以便制定适合你的个性化饮食和治疗计划。