在发达国家，脂肪肝是最常见的肝病，在中国也是仅次于病毒性肝炎的第二常见肝病。一些专家预测，在未来的10-20年内，脂肪肝将成为我国最常见的肝病。

脂肪肝是一种因为各种原因导致肝细胞内脂肪过多堆积的病变。它多发于肥胖者、过度饮酒者、高脂饮食者、缺乏体力活动者、患有慢性肝病的人以及中老年内分泌失调的患者。肥胖、饮酒过量和糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如果您的生活习惯符合以下描述，那么可能脂肪肝正在悄悄接近您：

1.长期不吃早餐，午餐相对简单，导致营养不良，致使缺乏蛋白质等营养物质，从而引发肝脏脂肪堆积；

2.晚餐过于丰盛，摄入大量营养物质，但却消耗较少；

3.经常参加社交应酬并喝酒，酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒性，容易导致酒精性脂肪肝；

4.甜食、高脂食物和夜宵在生活中占据较大比例；

5.长时间久坐或缺乏体育锻炼，导致无法消耗大量热量和脂肪，最终转化为脂肪，并积存于肝脏，进而引发脂肪肝。

虽然肥胖是脂肪肝主要诱因之一，但这并不意味着"瘦子"就不可能患上脂肪肝。

肝脏是人体的"营养化工厂"，它将我们日常摄入的各种营养物质转化为各种蛋白质、脂类和糖。脂肪肝的发生，正是因为这种动态平衡被打破，例如由于营养不良或体内蛋白质不足，也会导致肝脏内脂肪聚集。

在体检时，如果B超医生告诉您有轻度脂肪肝，许多人可能会不以为意，认为没问题，慢慢来。但杜教授认为，这种观点是非常危险的。如果大量脂肪长时间积聚在肝脏内，不仅会损害肝脏的功能，还会严重影响体内的营养代谢和解毒功能。脂肪肝和代谢综合征相互影响，并极大地增加了患糖尿病和冠心病等疾病的发病率。如果让脂肪肝继续发展，还会导致肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

体检中心常发现中轻度脂肪肝，这些患者往往伴随着代谢综合征，以及不同程度的糖代谢异常，其中一些患者已达到糖尿病的诊断标准，并伴有不同程度的心血管危险因素。