流产后，需要注意以下几点生活护理：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物和油腻食品，保持营养均衡，多吃蔬菜水果。

2. 休息充足：尽量避免剧烈运动和劳累，适当休息，让身体有充足的时间恢复。

3. 心理调节：情绪波动是流产后最常见的问题之一，需要及时进行心理疏导和治疗。

4. 药物治疗：如果流产后出现疼痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下使用一些止痛药和抗组胺药物缓解症状。

5. 保持卫生：保持外阴清洁干燥，避免感染。

6. 定期复查：定期到医院进行妇科检查和产前检查，及时发现并处理问题。

7. 心理疏导：如果流产后出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题，需要及时寻求专业心理辅导和帮助。

以上是一些常见的流产后护理建议，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的指导，请随时向我提问。