近视眼是一种常见的视力问题，尤其是在儿童和青少年中。恢复视力是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。以下是一些可能有助于恢复视力的建议：

1. 定期检查视力：定期检查视力可以及早发现近视眼的发展，以便采取适当的措施。建议每年进行一次视力检查。

2. 控制近视进展：近视眼的进展与长时间近距离用眼有关。建议儿童和青少年保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间注视电脑或手机屏幕、定期休息等。

3. 户外活动：户外活动可以帮助儿童和青少年远离近视眼。建议每天至少进行2小时的户外活动，包括户外运动、玩耍和观察自然。

4. 近视眼镜：如果儿童已经近视，佩戴近视眼镜可以帮助矫正视力。近视眼镜可以减轻眼睛的疲劳，并帮助保持清晰的视力。

5. 控制近视度数：近视眼的进展与近视度数的增加有关。建议定期复查视力，并根据医生的建议控制近视度数的加深。

6. 视功能训练：视功能训练可以帮助儿童和青少年改善眼睛的调节和协调能力。这些训练可以通过专业的视光师或眼科医生进行。

7. 手术治疗：在某些情况下，手术治疗可能是一个选择。例如，对于高度近视眼，手术可以矫正眼球形状，减少近视度数的进展。

需要注意的是，恢复视力是一个渐进的过程，需要长期的努力和坚持。建议在进行任何治疗或训练之前，咨询专业医生或视光师的意见，以确保安全和有效性。