推拿按摩是一种常见的中医疗法，可以帮助缓解小儿肚子胀气的不适症状。以下是一些简单的按摩方法，可以尝试：

1. 腹部按摩：让宝宝平躺在床上，用双手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从肚脐开始，顺时针方向按摩，每次按摩约1-2分钟。

2. 揉捏腹部：用双手的指腹，轻轻揉捏宝宝的腹部，每个部位约揉捏1-2分钟。

3. 轻拍腹部：用双手的掌部，轻轻拍打宝宝的腹部，每个部位约拍打1-2分钟。

4. 按压腹部：用双手的指腹，轻轻按压宝宝的腹部，每个部位按压1-2分钟。

这些按摩方法可以帮助促进胃肠蠕动，缓解肚子胀气的不适症状。如果宝宝肚子胀气严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。