预防小儿厌食症是一个重要的问题，以下是一些有效的方法：

1. 均衡饮食：确保孩子的饮食均衡，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议选择多样化的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼和豆类。

2. 少量多餐：将食物分成小份，让孩子在一天中多次进食。这样可以减少孩子对食物的厌恶感，同时也有助于消化。

3. 培养良好的进食习惯：在固定的时间和地点进食，避免在电视或电脑前进食。同时，保持愉快的进食氛围，避免强迫进食或惩罚。

4. 避免过度喂养：避免在孩子感到饱腹时继续喂养，以免导致过度喂养。

5. 鼓励孩子参与食物准备：让孩子参与食物准备，可以增加他们对食物的兴趣和满足感。

6. 保持适当的运动：适当的运动可以促进消化，增加食欲。

7. 定期体检：定期带孩子去看医生，确保他们的身体健康，避免任何潜在的健康问题导致厌食症。

8. 寻求专业帮助：如果孩子持续厌食，建议寻求专业帮助，如儿科医生或营养师的建议。

希望这些方法可以帮助您预防小儿厌食症。如果您还有其他问题，请随时提问。