很抱歉听到您出现了这些不适症状。头晕、盗汗、恶心和呕吐可能是多种健康问题的表现，包括低血糖、贫血、感染、消化问题等等。建议您尽快就医，向专业医生咨询，以便进行详细的身体检查和诊断。

在等待就医期间，您可以采取一些措施来缓解不适症状。例如：

1. 保持充足的水分摄入，可以喝一些温水或淡盐水。

2. 避免进食过于油腻或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物。

3. 保持良好的睡眠质量，尽量避免过度劳累和熬夜。

4. 如果可能，可以尝试进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想或瑜伽。

请记住，这些措施只是暂时缓解不适症状，并不能替代医生的诊断和治疗。希望您能够尽快就医，并得到专业的治疗和建议。祝您早日康复！