预防乳腺癌转移的方法包括以下几个方面：

1. 定期体检：定期进行乳腺检查，及时发现和治疗乳腺癌转移的可能性。

2. 乳房保健：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于减少乳腺癌的发生。

3. 手术治疗：对于早期乳腺癌患者，手术治疗是一种有效的治疗方法。手术可以切除肿瘤组织，减少局部或全身性感染的风险。

4. 放疗和化疗：针对晚期乳腺癌患者，通过放疗和化疗等方式控制肿瘤细胞的生长和扩散。

5. 药物治疗：对于某些乳腺癌患者，如雌激素受体阳性病变或ER-negative乳腺癌，可以考虑使用雌激素受体阻断剂（例如帕罗西汀）或抗 HER2/neu 药物（例如伊立替康）来控制肿瘤细胞的增殖和扩散。

需要注意的是，预防乳腺癌转移需要综合考虑个人情况，建议在医生的指导下进行相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯、饮食习惯和心理健康也是预防乳腺癌转移的重要措施。