孕晚期龋齿牙疼是一种常见的问题，特别是在孕晚期，由于荷尔蒙的变化，牙齿的敏感度可能会增加。以下是一些建议，希望能帮助你缓解疼痛：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少牙齿表面的细菌和食物残渣。

2. 使用牙线：使用牙线清洁牙齿之间的间隙，有助于去除食物残渣和细菌。

3. 使用漱口水：使用含有抗生素的漱口水，可以帮助减少口腔细菌，缓解疼痛。

4. 避免咬硬物：尽量避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，以免加重疼痛。

5. 避免刺激食物：避免食用过于刺激的食物，如辣椒、醋等，以免刺激牙齿。

6. 使用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但最好在医生的指导下使用。

7. 定期牙科检查：在孕晚期，定期去牙医那里检查牙齿，以便及时发现和处理任何问题。

希望这些建议能对你有所帮助。如果疼痛持续或加重，请尽快就医。祝你度过一个健康愉快的孕期！