预防肺炎的最有效措施包括：

1. 保持良好的个人卫生：勤洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏或触摸公共场所后。使用肥皂和水或含有酒精的洗手液，持续至少20秒钟。

2. 避免接触病毒：尽量避免接触患者，尤其是在咳嗽、打喷嚏或说话时。如果必须接触，请戴上口罩。

3. 避免人群聚集：避免前往人群密集的场所，如公共交通工具、商场和电影院。

4. 保持室内通风：保持室内通风，尤其是在封闭的公共场所，如公共汽车、火车和飞机。

5. 接种疫苗：接种肺炎疫苗是预防肺炎的有效方法。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动。

7. 及时就医：如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等肺炎症状，及时就医。

这些措施可以帮助我们预防肺炎，保护自己和他人的健康。