心肌炎是一种严重的心脏疾病，预防保健对于心肌炎病人非常重要。以下是一些预防保健措施方法，可以帮助心肌炎病人保持健康：

1. 健康饮食：心肌炎病人应该选择健康的饮食，包括高纤维、低脂肪、低胆固醇的食物。建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

2. 控制体重：过重会增加心脏负担，心肌炎病人应该控制体重，避免肥胖。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加心肌炎病人的心脏负担，应该戒烟限酒。

4. 控制高血压和糖尿病：心肌炎病人应该定期检查血压和血糖，并采取措施控制这些疾病。

5. 保持良好的心理健康：心肌炎病人可能会经历心理压力和焦虑，保持良好的心理健康对于心脏健康非常重要。

6. 锻炼：适当的锻炼可以增强心肌炎病人的心脏功能，但应该避免剧烈运动。建议选择低强度的有氧运动，如散步、游泳和骑自行车。

7. 定期体检：心肌炎病人应该定期进行体检，包括心电图、心脏超声和血液检查，以便及早发现任何心脏问题。

总之，心肌炎病人的预防保健措施应该包括健康饮食、控制体重、戒烟限酒、控制高血压和糖尿病、保持心理健康、适当的锻炼以及定期体检。这些措施可以帮助心肌炎病人保持心脏健康，预防心脏疾病的发生。