睾丸炎是一种常见的男性生殖系统感染，以下是一些日常护理建议：

1. 休息：睾丸炎患者需要足够的休息，以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累和长时间坐着。

2. 保持清洁：睾丸炎患者需要保持生殖器和周围区域的清洁，尤其是在排尿和排便后。使用温水和温和的肥皂清洗，避免使用刺激性的清洁剂。

3. 穿着宽松舒适的衣物：睾丸炎患者应穿着宽松舒适的衣物，以保持透气性和舒适度。避免紧身裤和紧身内裤，以免影响血液循环。

4. 避免过度刺激：睾丸炎患者应避免过度刺激生殖器，如频繁手淫或性交。这可能会加重炎症和疼痛。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重睾丸炎的症状，因此应尽量避免。

6. 保持健康的生活方式：睾丸炎患者应保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、足够的水分摄入和适量的运动。

7. 定期检查：睾丸炎患者应定期检查睾丸和附睾，以确保炎症得到控制和治疗。如果出现新的症状或疼痛加重，应及时就医。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。