牙痛是一种常见的疼痛症状，以下是一些缓解牙痛的小窍门：

1. 冰敷：用冰袋或冰块裹上毛巾，放在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛。冰敷可以收缩血管，减轻疼痛。

2. 盐水漱口：用一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。盐水可以减轻疼痛，缓解炎症。

3. 咀嚼硬物：咀嚼硬物，如坚果或硬饼干，可以分散注意力，减轻疼痛。

4. 使用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请遵循药物使用说明，并在医生的指导下使用。

5. 保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线，保持口腔卫生，可以预防牙痛的发生。

6. 饮食调整：避免食用过热、过酸或过甜的食物，这些食物可能会刺激疼痛的牙齿。

7. 及时就医：如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

希望这些小窍门能够帮助你缓解牙痛。如果疼痛持续或加重，请尽快就医。