吃螃蟹后肚子疼可能是由于螃蟹的蛋白质含量较高，导致消化不良引起的。以下是一些缓解肚子疼的方法：

1. 喝温水：喝温水可以帮助消化，缓解肚子疼。你可以喝一些温水或者柠檬水，帮助消化螃蟹的蛋白质。

2. 吃一些轻食：吃一些轻食，如米饭、面条、面包等，可以缓解肚子疼。这些食物可以提供能量，同时减轻胃部负担。

3. 吃一些消化酶：吃一些消化酶，如木瓜、菠萝等，可以帮助消化螃蟹的蛋白质，缓解肚子疼。

4. 避免辛辣食物：避免食用辛辣食物，如辣椒、咖喱等，这些食物会加重胃部负担，导致肚子疼。

5. 休息和放松：休息和放松可以缓解肚子疼。你可以躺下来，放松身体，缓解胃部不适。

如果肚子疼持续或加重，建议尽快就医，以排除其他严重的消化问题。希望这些方法能帮到你，祝你早日康复！