牙齿美白是一种常见的美容方法，通过使用牙膏、漱口水等口腔护理产品来改善牙齿颜色和外观。以下是一些关于牙齿美白的小知识：

1. 使用牙膏：在刷牙时，使用含有氟化物的牙膏可以帮助去除牙齿表面的污垢和死皮细胞，从而减少色素沉着。此外，含有维生素C、E等成分的漱口水也可以帮助保护牙齿免受损伤。

2. 使用口腔护理产品：市面上有很多种口腔护理产品，如含有白醋、柠檬汁等成分的漱口水、牙膏等，都可以帮助去除牙齿表面的污垢和死皮细胞，从而减少色素沉着。

3. 使用漂白剂：在某些情况下，可以使用漂白剂来清除牙齿表面的黑色素。但是需要注意的是，这种方法会对牙齿造成一定程度的伤害，因此需要谨慎使用。

4. 维持口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙齿美白的重要措施。例如定期刷牙、使用漱口水、每天喝足够的水等。

总之，通过正确使用口腔护理产品和良好的口腔卫生习惯，可以有效地预防和减少牙齿美白的风险。