宫外孕是一种严重的妊娠并发症，如果不及时诊断和治疗，可能会导致严重的健康问题。以下是一些自我诊断宫外孕的方法：

1. 症状：宫外孕的症状包括：

   • 不规则的阴道出血，通常发生在怀孕早期。
   • 腹痛，可能是一侧的下腹部疼痛，也可能是轻微的下腹部不适。
   • 恶心、呕吐。
   • 体温升高。

2. 体格检查：医生可能会进行一些体格检查，包括：

   • 妇科检查，检查子宫的位置和大小。
   • 血液检查，包括血液HCG水平、血液白细胞计数和C反应蛋白等。
   • 腹部超声检查，可以帮助确定胚胎的位置和大小。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，包括：

   • 血液HCG水平检查，HCG水平在宫外孕中通常会升高。
   • 血液白细胞计数和C反应蛋白检查，这些指标可以帮助评估炎症和感染的情况。

4. 其他检查：医生可能会建议进行其他检查，包括：

   • 腹腔镜检查，可以直接观察子宫和输卵管的情况。
   • 子宫输卵管造影，通过注入造影剂来观察输卵管的情况。

如果你怀疑自己可能患有宫外孕，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。宫外孕是一种严重的疾病，需要及时治疗，以保护母体和胎儿的健康。